[책 읽기]역행자 리뷰

 
하루에 2시간 동안 책을 읽거나 글을 쓴다.  
하루에 5분 생각의 시간을 갖는다.

 

자의식 해제

자의식 해제는 탐색, 인정, 행동으로 나뉘는 거 같다. 어떤 상황에 대해 그때에 기분이나 생각 상황에 대한 요소등을 생각하는 게 탐색단계이고, 인정 단계에서는 객관적으로 생각하고, 자기 합리화하지 않고, 본인 문제를 외면하지 않고 인정하는 게 중요해 보인다. 마지막으로 행동은 원인을 알았으니 변화해보자!! 열등감 해소, 반성, 사과 더 나은 사람이 되도록 활동해야 될 거 같다.

정체성 만들기

책을 통한 간접 최면은 간접경험으로 나도 할 수 있다는 생각 가지기, 환경설계에는 선언하기가 있는데 내 꿈이나 목표를 정하고 나는 이런 사람이야~ 주변에 말하고 그런 사람인 거처럼 행동 하고 위기?를 만들어서 행동하는 것
실제로 선언하는 거는 아직 이루지는 못했지만 나는 악성앱 전문가가 돼서 유명해질 거야!! 이런 말을 친구들에게 한 적이 있는데 선언한 이후에 점점 선언한 것에 관심을 많이 같게 되고 어느 순간 회사에서도 선언한 파트 관련하여 인정?(칭찬)도 받음..ㅋ

유전자 오작동 극복

'진화의 목적은 완벽함이 아니라 생존이다' 이로 인해 오작동이 생기는데 도전을 두려워하고 현상 유지를 하는 거 같다. 눈치 보지 않기, 평판 신경 쓰기, 겁쟁이 되지 않기, 손실에 민감하지 않기

뇌 자동화

뇌 자동화는 꾸준히 반복적으로 학습을 하는 방법인 거 같다. 제일 어려운 꾸준히.. 새로운 자극 주기 안 쓰던 뇌 자극 하기, 안 가본 길 걷기, 새로운 것에 도전하기

역행자의 지식

기버, 테이커, 매처라는 게 나오는데 사람마다 취하는 방식이 다르긴 한 거 같긴 한데 내가 취하는 방식은 일단 기버이다. 먼저 주는 거 같다 마음이든 돈 쓰는 것이든 지식이든  그러다 필터 걸린 사람한테는 매처가 되는 거 같고~ 인생은 확률이라는데 어떤 결정할 때 감정에 매몰돼서 선택하지 말라는 거 같은? 마지막으로 타이탄의 도구와 메타인지인데 메타인지는 자신을 객관화를 시킬 수 있고 독서와 실행력이 중요하다는 거 같다 타이탄의 도구는 열심히 수집중이다